FOBIA SOCIAL

 

El ser humano es un ser social por naturaleza y complejo a la vez ya que no existen teorías, métodos ni clasificaciones para todos ya que somos seres diferentes y únicos. Uno de los aspectos más relevantes que se ven hoy en día es que se puede apreciar claramente que existen personas que son muy sociables y les encanta ser el centro de atención y hacer charlas participativas; mientras otras que realmente tienden a tomarlo tedioso sentirse expuesto frente a muchas personas. Sabemos que la ansiedad puede aparecer antes, durante y después de una situación temida; en el caso de la fobia social, la ansiedad aparece por un supuesto anterior, es decir, que antes de cualquier evento ya nos hemos una etiqueta negativa frente a la situación, por lo que al final tendemos a interpretar las situaciones desde ahí, empezando realmente el problema y creyendo una realidad que realmente no es cierta.

De esta forma, podemos darnos cuenta de que, en realidad, sufrimos más angustia por el miedo posible que por el miedo real. La posibilidad de vivir algo que no vamos a poder soportar es lo que más angustia o frustración nos va a producir, y por ello, en muchas ocasiones, intentamos defendernos o evitar la situación que nos da miedo, provocando en nosotros un alivio temporal, pero que a la larga se torna en un malestar real.

Entre los síntomas presentes tenemos a: 

• Pánico escénico y terror al dirigirse al público

• Notoria incomodidad al ser observados

• Evitación a ser presentados en público

• Dificultad para hacer valer su punto de vista y reclamos frente a un problema

• Tendencia a rehuir de los espacios donde hay mucha gente

En relación a lo dicho anteriormente, es importante tomar la debida importancia a este tema ya que existen muchas personas que la padecen y suelen sufrir mucho cuando son expuestas al contacto social. Es importante reconocer que en la mayoría de casos estos pensamientos irracionales vienen de supuestos erróneos e inexistentes que provocan consecuencias muy destructivas en la persona.  Sería recomendable hacer un despistaje psicológico a la población o por lo menos a las personas que coinciden con estas características para poder ayudarlos a afrontar su problema y tengan una vida donde no exista interferencia en su funcionalidad como persona. ¿ Lo considerarían pertinente?